夏が来て、水分補給はリストの一番上にあります。ただの冷たい水とは別に、私たちは時々特別な飲み物も飲みたいと思うことがありますが、同時に、美しくて魅力的でありながら、砂糖を添加せず、多くの健康上の利点がある健康飲料を探しています。私たちの期待に応える飲み物を見つけるのはそれほど難しくありませんが、時々これらの豪華な飲み物はカロリーが多すぎるため、このスイカチェリークーラーを思いつきました。


スイカチェリークーラー(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • 無糖/低糖
  • ビーガン
ビーガンシナモンパン

カロリー

46

提供する

4

材料

  • スイカ2カップ(みじん切り)
  • さくらんぼ1カップ(種を除く)
  • 1バジルの葉
  • 1葉のような
  • 小さじ1/8ライム/レモンジュース
  • 冷水2カップ

準備

  1. ブレンダーですべての成分を組み合わせて、できるだけ滑らかにブレンドします。
  2. ボウルに砂糖と乾燥バジルを(同じ割合で)混ぜ合わせ、少し振る。グラスをライムのくさびでこすり、ガラスを砂糖バジル混合物に浸します。
  3. グラスの半分を氷で満たし、飲み物を注ぎます。
  4. 新鮮なミントとバジルの葉とライムのスライスを加えて、すぐに盛り付けてください。

ノート

前もってこの飲み物を作るつもりなら、氷のない冷蔵庫でミントとバジルの葉とレモンスライスとともにガラス容器に保存してください。グラスに飲み物を入れる前にグラスの縁をこすります。種を取り除いた後、さくらんぼを1カップに量りますスイカの甘さが足りず、グラスの縁をこする予定がない場合は、お好みに応じて砂糖を少し加えてください。

栄養成分表示

脂肪0 G、炭水化物12 G、タンパク質1 G注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。