サンドイッチの上に置いたり、ボウルから直接、ラップで、サラダで、クラッカーの上で食べたり、自分で使ってみてください!このチキン以外のサラダは、あなたの家の定番になります。


チキンのサラダ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

調理時間

30

材料

  • 1 1/3カップのテクスチャー加工された植物性タンパク質(TVP)
  • 1/2ミディアムレッドオニオン、みじん切り
  • 刻んだペカン1カップ
  • 細かく刻んだセロリ1カップ
  • 1〜2カップのブドウをスライスしました。
  • ビーガンマヨネーズ2カップ

準備

  1. パッケージの指示に従ってTVPを調理し、ブドウと玉ねぎを準備する間、冷蔵庫または冷凍庫で冷まします。
  2. タマネギをみじん切りにし、セロリを刻み、ブドウを半分または四分の一に切る。
  3. マヨネーズと一緒に大きなボウルにすべての材料を混ぜます。
  4. 味に塩こしょうを加えます。
  5. サンドイッチ、サラダ、またはクラッカーで提供します。

栄養成分表示

総カロリー:2635#総炭水化物:127 g#総脂肪:193 g#総タンパク質:107 g#総ナトリウム:3792 g#総砂糖:48 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。