宇部または紫の山mは、フィリピン料理で人気の根菜です。このレシピは、クリーミーなミルクセーキの衰退とubeの栄養素を組み合わせたものです。大豆ホイップクリーム、ココアシロップ、キャラメルシロップ、ポテトチップス、ナッツを加えたり、ボバパール、バナナスライス、チアシード、ゴジベリーと混ぜたりします。可能性は無限大!
宇部ミルクセーキ(ビーガン)
- ビーガン
- ヤムイモ
提供する
2
調理時間
1
材料
ミルクセーキの場合:
- 紫山m 1/2カップ、調理済み、マッシュ、またはすりおろしたもの
- 1/2カップの非乳牛乳
- 乳製品以外のバニラアイスカップ1杯
ビーガンアル牧師
トッピングの場合:
- 大豆ホイップクリーム(オプション)
- ビーガンチョコレートシロップ(オプション)
- ビーガンキャラメルソース(オプション)
準備
- ブレンダーで、紫の山m、牛乳、アイスクリームを混ぜます。 15〜20秒間またはよく混ぜられるまで混ぜます。
- グラスに移します。
- 必要に応じてトッピングを追加します。