サツマイモブラウニーが好きですか?その後、このトリプルチョコレートサツマイモブラウニーが大好き、大好き、大好きです!フライパンで焼いたので、底が少しカリカリになっていて、中央にメルティチョコチップとクルミが詰まっています。その後、粘着性の日付のキャラメルとさらに多くのクルミをトッピングします。この退廃的なデザートは、映画の夜に友人、家族、または特別な人と共有するのに最適なデザートです。


トリプルチョコレートスイートポテトクルミスキレットブラウニー(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • 高炭水化物ビーガン
  • 私は自由です
  • ビーガン

カロリー

977

提供する

2-4

調理時間

40

材料

ブラウニーの場合:

  • 純粋なバニラエッセンス小さじ1
  • 小麦粉1/2カップ
  • ココナッツシュガー1/3カップ
  • 重曹小さじ1
  • 小さじ1/2塩
  • 1 / 2-3 / 4カップのココアパウダー
  • 3/4カップビーガンチョコレートチップ、分割
  • マッシュポテト1カップ
  • アーモンドバターまたはピーナッツバター1カップ
  • バニラエッセンス小さじ1
  • 砕いたクルミ1カップ(トッピング用にいくつか保存)

塩漬けの日付キャラメルの場合:

  • 6つの日付
  • 海塩小さじ1
  • ココナッツミルク1/3カップ
  • バニラエッセンス小さじ1
ビーガンスペインのオムレツ

トッピングの場合:

  • ビーガンアイスクリーム
  • クルミ

準備

日付キャラメルを作るには:

  1. 残りの材料とともにソフトピットデートをフードプロセッサーに追加し、滑らかになるまでパルスします。ココナッツミルクを追加して、一貫性を変更します。

ブラウニーを作るには:

  1. オーブンを350°Fに予熱し、フライパンにココナッツオイルを塗ります。アーモンドバターまたはピーナッツバターを電子レンジで15秒間加熱して、よりしなやかな食感を作り、サツマイモとバニラエキスと一緒に大きなボウルに入れて泡立てます。
  2. 別のボウルで、すべての乾燥成分(ナッツとチョコレートを除く)を混ぜ合わせます。ウェットドライに注ぎ、チョコレートチップと砕いたクルミを入れます。
  3. バターをグリースを塗ったフライパンに入れ、トップを滑らかにします。追加のクルミとチョコレートチップのトップ。中央のオーブンラックで20分間焼き、10分間冷まして、塩キャラメルとビーガンバニラアイスクリームを添えます。

栄養成分表示

一食当たり:カロリー:977#炭水化物:85 g#脂肪:60 g#タンパク質:29 g#ナトリウム:607 mg#砂糖:44 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。