改善には建設的な批判が必要です。
誰もがよくやった仕事に対して認められることを望んでいますが、あまりよくできていない仕事に対して同じ扱いを望んでいる人はほとんどいません。重要なのは、建設的な批判はあなたを傷つけるのではなく、あなたを助けることを意味するということです。正直なところです！ですから、仕事で何を間違えたのか、何が苦手なのか、どこに改善の余地があるのかを聞くのは不快ですが、それはあなたの専門能力開発にとって非常に重要です。
＆ldquo;私たちは自分たちの仕事に誇りを持っており、専門家からのフィードバックを個人的に受け取らないようにするのは難しいです＆rdquo;ニューヨークを拠点とするキャリアコーチング会社C-SuiteCoachの創設者であるAngelinaDarrisawは言います。 ＆ldquo;これに対処するには、まずフィードバックが良い場所から来ており、上司があなたに成功を望んでいると想定してみてください。ハイパフォーマーでさえ、常にスキルを磨く必要があります。＆rdquo;
建設的な批判に本当に耳を傾け、それを正しく解釈し、フィードバックに基づいて行動することを学ぶと、それほど素晴らしいものではなくなります。人事考課、または単に不快な会話でさえ、あなたのキャリアのどの段階に関係なく、ゲームの前に。
上司の立場になってください
建設的な批判を受け入れることは、あなたの視点をマネージャーの視点に移すことから始まります。これにより、フィードバックをより簡単に計算できるようになります。たとえば、締め切りが非現実的であり、複数のプロジェクトをマルチタスクで処理しているために、締め切りに間に合わないという意見があるかもしれません。上司の意見は、期限が重要であるとは思わないため、または時間管理スキルがお粗末なために、期限を逃しているというものかもしれません。重要なのは、正直で敬意を持って会話し、お互いの視点を考慮することです。
＆ldquo;彼らの視点から物事を見ることができれば、その人をよりよく理解することができます。これは、仕事上の関係に関して非常に貴重です。＆rdquo;スタンフォード大学院ビジネススクールの研究者兼教授であるリアワイス博士は言います。
反応する前に建設的な批判を振り返る
批評に対するあなたの最初の本能は、有益な批判でさえ、あなたについて言われていることに何らかの妥当性があるかどうかを評価するのではなく、防御する、あなたの行動を説明する、またはシャットダウンすることかもしれません。
反映するために1日か2日かかります。他の人がポイントを持っているかもしれないかどうかを考えてください。たぶんあなたならもっと声を出して締め切りに間に合わないと思うときは、＆ldquo;いいえ＆rdquo;と言う圧倒された場合のプロジェクトへの移行、または生産性を向上させる方法の発見。 ＆ldquo;すぐに返信するとこれを行うのは難しいので、少し時間がかかるのが最善です＆rdquo;ワイスは言います。
＆ldquo;深呼吸して、次のことを自問してください＆rdquo;彼女が言います。 ＆ldquo;フィードバックはあなたが考えていなかったことを指摘しましたか？それはあなたが仕事や改善の必要性を認めることができるものでしたか？その人はあなたに問題を解決するための実行可能なステップを与えましたか？＆rdquo;
どうすれば改善できるか尋ねる
建設的な批判に直面したときに建物を使い果たしたいと思うかもしれませんが、これが感じるかもしれないほど謙虚に、どのように改善できるかを明確にせずに会話を離れないでください。何もない上司を喜ばせる彼女のフィードバックが聞かれているという感覚以上のものであり、従業員は真に改善する意欲を持っています。
ダリソーは、フィードバックを理解し、目標を立てるために質問をすることをお勧めします。 ＆ldquo;上司に提案を求め、改善するための計画について協力することを検討してください＆rdquo;ダリソーは言います。 ＆ldquo;彼女をできるだけ具体的にしてから、進捗状況を測定するためのいくつかの目標の作成に取り組みます。＆rdquo;
ネガティブをポジティブに変える
改善の余地がある場所がわかり、アクションプランを作成したので、次はいくつかの変更を加えます。 （何も変わらなければ何も変わりませんよね？）
上司との会話に基づいて、行動計画を作成し、それが頭に浮かぶように机の上に置きます。毎日1つの小さな目標と毎週1つの大きな目標を達成し、目標を改善して達成した（または超えた）と感じたら、上司にフォローアップしてください。
＆ldquo;建設的な批判の元に戻り、観察可能な変化が見られたかどうかを尋ねます＆rdquo;ニューヨーク市を拠点とするNYC家族療法の心理学者であるVijayetaSinh博士は言います。 ＆ldquo;他の人は、あなたが彼らの言ったことを受け入れてくれたことに感謝し、あなたが優雅で謙虚なときにあなたを助けてくれることを望んでいます。
改善し続ける
建設的な批判はあなたの専門能力開発にとって貴重なツールであるため、それに直面したときにそれを却下したり怒ったりしないことが重要です。特に自分が弱い分野では、スキルを高めるために一丸となって努力してください。時代の先を行く手助けをしていただけませんか？今すぐ無料でGastromiumに参加してください。メンバーになると、キャリアに関するアドバイス、就職活動のヒント、職場に関する洞察が受信トレイに直接送信されます。より良いコミュニケーションの方法を学ぶことからあなたのリーダーシップ能力を強化することまで、あなたはより強い従業員になるためのステップを踏むことができます—企業が雇うことに目を光らせている人。