このスプレッドはトーストに最適です。新鮮なベリー、オートミール、またはビーガンアイスクリームのボウルに霧雨。または、もちろん、そのまま瓶から出してください。特定のヨーロッパのチョコレートの広がりを思い出させるかもしれませんが、このバージョンには厄介な油や加工砂糖が含まれておらず、優れた脂肪、カルシウム、ミネラル、抗酸化物質が含まれています
Tahini Shrooms Chocolate Spread(ビーガン)
- 乳製品フリー
提供する
1 1/2カップ
材料
- 1杯のタヒニ
- 生カカオパウダー1/3カップ
- 1/3カップピュアメープルシロップ
- ピンクヒマラヤ産海塩小さじ1/4
- バニラエッセンス小さじ1
- チャーガ小さじ1/2
- 小さじ1/2のライオンのたてがみ
- 霊芝小さじ1/2
- 冬虫夏草小さじ1/2
準備
- よく混ぜられるまで、中くらいのボウルですべての材料を混ぜます。
- 冷蔵庫の12オンスのガラス瓶に保管します。それは冷蔵庫で数週間続くかもしれませんが、おそらくそれまでにそれを終えるでしょう!
ノート
用途:免疫力、頭脳増強、抗酸化力