このスプレッドはトーストに最適です。新鮮なベリー、オートミール、またはビーガンアイスクリームのボウルに霧雨。または、もちろん、そのまま瓶から出してください。特定のヨーロッパのチョコレートの広がりを思い出させるかもしれませんが、このバージョンには厄介な油や加工砂糖が含まれておらず、優れた脂肪、カルシウム、ミネラル、抗酸化物質が含まれています


Tahini Shrooms Chocolate Spread(ビーガン)

  • 乳製品フリー

提供する

1 1/2カップ

材料

  • 1杯のタヒニ
  • 生カカオパウダー1/3カップ
  • 1/3カップピュアメープルシロップ
  • ピンクヒマラヤ産海塩小さじ1/4
  • バニラエッセンス小さじ1
  • チャーガ小さじ1/2
  • 小さじ1/2のライオンのたてがみ
  • 霊芝小さじ1/2
  • 冬虫夏草小さじ1/2

準備

  1. よく混ぜられるまで、中くらいのボウルですべての材料を混ぜます。
  2. 冷蔵庫の12オンスのガラス瓶に保管します。それは冷蔵庫で数週間続くかもしれませんが、おそらくそれまでにそれを終えるでしょう!

ノート

用途:免疫力、頭脳増強、抗酸化力