次のブランチで感動したいですか?配偶者にどれだけ感謝しているのか見せたいですか?学校での勉強やストーブをたっぷり使って一日中グルメシェフを演じたいですか?次に、これらのサツマイモのパンケーキがトリックを行います。ブランチの朝食、ディナーの朝食、これらはあなたの新しいお気に入りになります!


シナモンメープルセージバターとスイートポテトのパンケーキ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
v肉

カロリー

2305

材料

スィートポテトパンケーキ
  • 1 1/2カップのふるいにかけた万能小麦粉(必要に応じてグルテンを含まない)
  • 3 1/2杯のベーキングパウダー
  • 小さじ1の塩
  • ナツメグ小さじ1/2
  • 1 1/4カップのマッシュポテトで調理したサツマイモ
  • 卵代替品2個
  • 1 1/2カップミルクです
  • 溶かした1/4カップビーガンバター
シナモンメープルセージバター
  • ビーガンバター1/2カップ
  • 一握りの新鮮なセージの葉、細かく刻んだ
  • 小さじ1杯の挽いたシナモン
  • メープルシロップ大さじ2

準備

スィートポテトパンケーキ
  1. 乾燥した材料をミキシングボウルに移します。
  2. 残りの成分を組み合わせます。小麦粉の混合物に追加し、乾燥成分が湿るまで攪拌します。
  3. 大さじ1杯ずつ、熱いグリースを塗ったグリドルまたはフライパンに落とし、一度炒め、両面が茶色になるまで炒めます。
  4. メープルセージバターソースを添えて温かく添えます。
シナモンメープルセージバター
  1. 中火で大鍋でバターを溶かす。
  2. バターが溶けたらセージの葉を加えます。
  3. 軽く茶色になり始めるまで、時々バターを渦巻かせながら調理し続けます。
  4. 熱から鍋を取り出します。
  5. シナモンとメープルシロップを入れてかき混ぜます。

栄養成分表示

総カロリー:2,305#総炭水化物:232 g#総脂肪:134 g#総タンパク質:42 g#総ナトリウム:1,628 mg#総糖:39 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。