これらのスーパーフードトリュフボールは、あなたの甘い歯を満足させ、その場所に渇望を置くための素晴らしいオプションです。また、大量の栄養をおいしく便利な形に詰める簡単な方法でもあります。 1日に数個食べることができるので、一度に大きなバッチを作り、冷凍庫に保管します。あなたがドアを出て行くとき、彼らはつかむのがとても簡単です。また、これらのトリュフは固く凍結しませんので、冷凍庫から直接食べることができます-解凍は必要ありません!


スーパーフードトリュフボール(ビーガン、生)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
ビーガンバーボンキャラメルソース

材料

  • 1カップのクルミを一晩浸しておき、水気を切って洗い流してください。
  • 1カップ生または浸漬した乾燥dried
  • 小さじ1シナモン
  • 1/4カップカカオパウダー
  • 1/4スプーンバニラパウダー
  • 海塩のひとつまみ
  • 好きなナッツバター大さじ2アーモンド、ココナッツ、カシューナッツ、マカデミアヘーゼルナッツ
  • 2-4スーパースプーンパウダー効力に応じて、提案:アサイ、マキ、マカ、スピルリナ、抹茶

準備

  1. フードプロセッサーで細かく刻むまでナッツを挽く
  2. 濃厚な生地が形成されるまで、穴を開けた日付と残りのすべての材料とプロセスを追加します。
  3. フードプロセッサーから混合物を取り除きます。
  4. ボールに形を整えるには、大さじまたは手で混合物をすくい取ります(ただし、1つのボールを作るのが好きです)。手のひらの間で転がします。
  5. 皿の上に置き、1時間以上冷蔵してからお召し上がりください。