これらのローストニンジンは、それがすべて進行している-簡単に作ることができます。にんじんをゴマ油でこすった後、塩と香辛料のスモーキーで燃えるような混合物に放り込み、熱いフライパンでたたきます。最後に、これらのニンジンは甘く、柔らかく、危険なほど中毒性があります。
フライパンで焼いたチリニンジン(ビーガン、グルテンフリー)
- 乳製品フリー
- グルテンフリーのレシピ
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- 低炭水化物ビーガン
- 精製糖なし
- 私は自由です
- ビーガン
- 小麦なし
提供する
4
材料
- 1ポンドの中型ニンジン
- ごま油大さじ2
- 大さじ1韓国唐辛子フレーク(ごちゅうがる)
- にんにく大さじ1
- 粗塩小さじ1
- 黒胡pepper小さじ1
- スモークパプリカ小さじ1/2
- ミントの小枝
準備
- 大きな鋳鉄フライパンをオーブンに入れます。
- 400°Fに予熱します。約20分間加熱します。
- にんじんを大きなボウルに加え、ゴマ油でこすり、次にミント以外の残りの成分をこすります。
- にんじんを熱い鋳鉄の鍋に投げて、20〜30分間ローストし、ロースト時間の途中でニンジンを転がします。あなたの好みに合うまで、必要に応じてそれらを調理し続けます。
- 提供するには、新鮮なミントの葉を添えてください。