これらの風味はあるがまだ少し甘いビスケットには、生のニンジン粉末からの素晴らしい栄養が詰まっています。彼らは完璧なカナッペのオプションであり、フムスまたはビーガンニラリコッタとペアになっています。

おいしいアーモンドキャロットビスケット(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • 私は自由です
  • ビーガン

カロリー

120

提供する

14

調理時間

15

材料

  • 1カップアーモンドミール
  • サイリウム小さじ2
  • 生にんじん大さじ2
  • 1茶粉
  • 3大さじ冷やしココナッツオイル、溶かした
  • 4テーブルスプーンお好みのモルトシロップまたは甘味料
  • アーモンドバター大さじ2
  • ケルト海の塩のピンチ
  • 2大さじお湯

準備

  1. オーブンを360°Fに予熱します。
  2. すべての乾燥成分をフードプロセッサに追加し、すべてが結合するまで混ぜます。
  3. 残りの湿った材料を追加し、大きなボールまたは生地が形成されるまでブレンドします。すべてがうまくくっつくはずです。
  4. 等量のクッキー生地をすくい出し、ボールに転がします。ベーキングペーパーが並ぶトレイに均等に置きます。
  5. フォークを使用して、各ビスケットを押し下げます。
  6. オーブンに飛び込み、黄金色になるまで13〜15分間焼く。
  7. 調理したら取り出して冷まします。密閉容器に最大4日間保管します。

栄養成分表示

1食分当たり:カロリー:120#炭水化物:8 g#脂肪:9 g#タンパク質:2 g#ナトリウム:370 mg#砂糖:5 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。