おいしい野菜とゴマのタヒニソースが甘いパイナップルと出会って、おいしい、栄養価の高い、アジアの前菜を作ります。


ロースト野菜とパイナップルのタヒニセサミソース(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

調理時間

30

材料

タヒニごまソース

  • 1/4 cup tahini
  • たまり大さじ1
  • 2クローブニンニク
  • 1/2レモン、ジュース〜大さじ1
  • 大さじ1
  • 1/2インチのピース新鮮な生1/2または小さじ1/2の地上生inger
  • 1/3カップの水
  • 1/4茶asp赤唐辛子フレークオプション
  • 1杯大さじゴマ

ロースト野菜とパイナップル

  • 1中赤玉ねぎ
  • 芽キャベツ10個
  • 2カップブロッコリー一口サイズにカット
  • 一杯のニンジンを一口大に切る
  • 1カップトマト
  • 1カップパイナップル大
  • 2カップケールみじん切り

準備

タヒニごまソース

  1. ゴマを除くすべての材料を、Sブレード付きのフードプロセッサに追加します。スムーズになるまで処理します。
  2. ゴマでトップ。

ロースト野菜とパイナップル

  1. オーブンを400ºFに予熱します。
  2. カットした野菜とパイナップルを、ホイルまたは羊皮紙で裏打ちされた大きな縁のある天板に置きます。 30分間、または野菜が柔らかくなるまでどろどろになるまで焼きます。
  3. そのまま、または調理済み穀物のベッドの上で召し上がりください。霧雨タヒニごまソースの上。