コーヒーの風味とチョコレートとバニラの両方の最高の味を備えたクリーミーでクールなこれらのミニティラミスタルトは、誰もが楽しむ贅沢な夜のおやつになります!彼らのクリーム色の層は、コーヒー、バニラ、そしてナツメヤシとナッツから作られたチョコレートの地殻の上に腰掛けた豊かな風味が注入されたカシューナッツから作られています。


生ティラミスミニタルト(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • 精製糖なし
  • 生ビーガン
  • 私は自由です
  • 無糖/低糖
  • ビーガン

提供する

12回

材料

チョコレートクラストの場合:

  • アーモンド1 1/2カップ
  • 1/2カップのオート麦
  • 浸した2/3カップの日付
  • 海塩小さじ1/8
  • バニラエッセンス小さじ1
  • ココアパウダー大さじ2
  • マカパウダー小さじ1
バッファローカリフラワー刺されレイチェルレイ

チョコレートエスプレッソレイヤーの場合:

  • 1カップのカシューナッツ、一晩コーヒーに浸した
  • カシューナッツの浸漬から6杯のコーヒー
  • バニラエッセンス小さじ1
  • 海塩小さじ1/8
  • ココナッツオイル大さじ2、溶かした
  • ココナッツバター大さじ1、溶かしたもの
  • 1/4カップのココアパウダー

バニラレイヤーの場合:

  • 一晩水に浸した1カップのカシューナッツ
  • バニラエッセンス大さじ1
  • 海塩小さじ1/8
  • 1日付、浸漬
  • ココナッツオイル大さじ2、溶かした
  • ココナッツバター大さじ2、溶かした
  • シナモン小さじ1/4
  • アーモンドミルク大さじ6
ビーガン海藻サラダ

準備

準備するには:

  1. 1杯以上の新鮮なコーヒーを入れ、冷まします。
  2. 1カップのカシューナッツをコーヒーに追加し、一晩浸し、さらに1カップのカシューナッツを一杯の水に浸します。

クラストを作成するには:

  1. 高速ブレンダーでアーモンドとオート麦を微粉末にブレンドします。
  2. ナツメヤシを温水に約3分間、または柔らかく、どろどろになるまで浸します。
  3. 浸したナツメヤシを含む残りの地殻成分をブレンダーに追加し、「生地」ボールが形成されるまでブレンドします。
  4. この生地を3つの4インチミニスプリングフォームパン、または他のミニタルトコンテナーに押し込みます(スプリングフォームにより、後でタルトを簡単に除去できます)。
  5. 余分なクラストが残っているので、それを使用してボールに転がし、冷蔵庫に置いてセットして至福のボールを作ります。昼間のエネルギーをすばやく爆発させるために、1つまたはいくつかをつかみます。
  6. 残りのレイヤーで作業しながら、タルトクラストを冷凍庫に入れてセットします。

チョコレートエスプレッソレイヤーを作成するには:

  1. 高速ブレンダーですべての成分をブレンドして、絹のような滑らかでクリーミーなコンシステンシーを形成します。ブレンダーがブレンドするのに少し多くの液体が必要な場合、大さじでコーヒーを追加します。
  2. このチョコレートのエスプレッソ層を、クラスト層の上のタルト缶に追加します。
  3. バニラを作る間、冷凍庫に戻してこの最上層を設定します。

バニラレイヤーを作成するには:

  1. 高速ブレンダーでバニラ層のすべての材料をブレンドし、層間で洗うようにします(またはチョコレートの前にバニラ層を作ります)。
  2. 前のレイヤーと同じようにクリーミーに仕上げます。アーモンドミルクを大さじ1杯ずつ追加します。
  3. このバニラ層をミニタルトの上部に均等に追加し、上部を滑らかにします。
  4. 5〜6時間冷凍庫に入れるか、冷蔵庫に一晩入れます。
  5. タルトを提供する準備ができたら、約15分間、またはアイスクリームケーキが固まるまで解凍できます。次に、ココアパウダーを振りかけ、12等分します。

栄養成分表示

カロリー:294カロリー成分と準備。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。