
マカは楽しく、健康的な生エネルギー商品に簡単に取り入れることができます!そして、私はあなたを大切にしているので、このスナックオプションをマカパウダーを使用して作成し、このペルーのパワールートを楽しめるようにしました。このファッジは簡単に作ることができ、オーブンを使用する必要がないため、マカパウダーの利点を最大限に活用できます。もちろん、これらの健康グッズは、グルテン/小麦、穀物、砂糖、防腐剤、ビーガンであることを言及する必要があります。また、少し食べただけでも満足感と活力を維持できる健康的な脂肪(良いもの!)がいっぱいです。
生マカファッジ(ビーガン)
- 乳製品フリー
- 生ビーガン
- 無糖/低糖
- ビーガン
材料
- バージンココナッツオイル1カップ、溶かしたもの
- 生カカオ大さじ3-4または無糖キャロブパウダー
- バニラビーンフレーバーまたはバニラエッセンスの小さじ1杯(ノンアルコール)
- 生の有機マカ粉小さじ1
- オーガニックチアシード小さじ1
- ステビアまたはステビアのドロップの1パケット、または味
- 1/3カップの無糖の乾燥ココナッツ(オプション)
準備
- ボウルにすべての材料を混ぜます。組み合わせる前に、ココナッツオイルが溶けていることを確認してください。
- 小さなベーキングシートまたは容器に羊皮紙を並べ、混合物を皿に注ぐ。ふりかけるために、カカオまたはイナゴマメの粉末を追加します。これはオプションです。
- 冷蔵庫に少なくとも1時間、またはしっかりと固まるまで置きます。その後、スライスを提供します。 5-7日以内に食べて使用するまで冷蔵庫に保管してください。