ピーナッツバターカップが好きな人は、このチーズケーキに夢中になります。カリカリのナツメヤシとアーモンドのベースから始まり、カシューナッツとカカオパウダーが一緒になって密集しているがビロードのようなフィリングを作り、最後にピーナッツバターカップとPB霧雨をトッピングします。退廃は控えめな表現です。


生チョコレートピーナッツバターチーズケーキ(ビーガン)

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カロリー

508

提供する

10

材料

ベースの場合:

  • 1カップのデート
  • アーモンド1/2カップ

チョコレート層の場合:

  • バナナ2本
  • 2カップのカシューナッツ、2時間浸した
  • カカオパウダー大さじ3
  • メープルシロップ大さじ2
ビーガンポテトボール

ピーナッツバターカップの場合:

  • 1/4カップ、プラス大さじ2ココナッツオイル、溶かした
  • 1/4カップのカカオパウダー
  • メープルシロップ大さじ2
  • ピーナッツバター1カップ

準備

ベースを作成するには:

  1. ベース成分を一緒にブレンドし、羊皮紙の裏地が付いた6インチの丸型パンの底に広げます。取っておきます。

チョコレートレイヤーを作成するには:

  1. 滑らかな食感が得られるまでチョコレート成分をブレンドします。混合物をパンに注ぎ、冷凍庫に8時間または一晩置きます。

ピーナッツバターカップを作るには:

  1. ココナッツオイル、カカオパウダー、メープルシロップを混ぜます。裏地付きのミニカップケーキパンの底を覆うのに十分なチョコレートを注ぎます。冷凍庫に10分間セットして、セットアップします。カップの真ん中に少量のピーナッツバターを取り出してスプーンで入れます。残りのチョコレートをピーナッツバターの上に注ぎ、完全に覆います。冷凍庫に20〜30分間置いてセットアップします。

組み立てるため:

  1. すべてが完了したら、冷凍庫からチーズケーキとピーナッツバターカップを取り出します。好きなように、ピーナッツバターカップをチーズケーキの上に置きます。必要に応じて、さらにピーナッツバターを霧雨します。出します

栄養成分表示

1食分当たり:カロリー:508#炭水化物:32 g#脂肪:36 g#タンパク質:13 g#ナトリウム:56 mg#砂糖:23 g注:表示される情報は、入手可能な材料と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。