この楽しいパフェは、ホリデーパーティーメニューに追加するのに最適です。甘くてお祝いのレイヤーと美しいプレゼンテーションを組み合わせた、ツリーライトで作られたマッチです。
パンプキンパイパフェクランベリーオレンジクーリとココナッツホイップ（ビーガン、生、グルテンフリー）
- 乳製品フリー
- 生ビーガン
- ビーガン
カロリー
682
提供する
4
材料
ココナッツホイップクリームの場合：
- 1/2カップ若いココナッツパルプ
- 1/2カップココナッツウォーター
- 1/2カップカシュー
- 2大さじココナッツネクター
- 小さじ3/4バニラエッセンス
- 1ティースプーンパンプキンスパイス
- 小さじ1/2レモンジュース
- 1/4カップと大さじ1ココナッツオイル溶けた
パンプキンピューレの場合：
- 2カップと1/2カップパンプキン皮をむいて刻んだ
- アーモンドまたはココナッツミルク3/4カップ
- 6「日付」浸漬し、ピットイン
- 1テアスプーンバニラ
- 小さじ1と1/2パンプキンスパイス
- シナモン小さじ1/4
- 小さじ1/4クローブ
- ヒマラヤの塩のダッシュ
- 2ステビア
クランベリーオレンジクーリスの場合：
- 生3カップ
- 1オレンジ
- 4大さじココナッツネクター
- ヒマラヤの塩のダッシュ
オオバコと米
砂糖漬けのカボチャの種とピーカンナッツの場合：
- 1/2カップカボチャの種
- 1/2カップペカン
- 大さじ1ココナッツシュガー
- 1テアスプーンシナモン
準備
ココナッツホイップクリームの場合：
- ココナッツオイルを除くすべての材料を高速ブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。
- ブレンダーの実行中に、ココナッツオイルを追加し、数秒間ブレンドします。
- 冷蔵庫の浅い大きな容器に最低12時間置きます。
パンプキンピューレの場合：
- カボチャとアーモンドミルクを高速ブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。
- 残りの材料を加え、滑らかになるまで混ぜます。
- 容器に入れて、クーリを作りながら脇に置きます。
クランベリーオレンジクーリスの場合：
- すべての成分を高速ブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。
砂糖漬けのカボチャの種とピーカンナッツの場合：
- すべての材料をフードプロセッサーに入れて、固く結合するまで処理します。
ノート
組み立て：砂糖漬けのナッツと種子からパフェグラスを重ね、次にカボチャピューレ、クランベリークーリ、ココナッツホイップクリームを重ねます。ガラスがいっぱいになるまで繰り返してください。そして覚えて、楽しんでください！