この超クリーミーでたんぱく質入りのウコンスムージーボウルには、ウコンやショウガから隠れた野菜まで、あなたにぴったりの食材がいっぱいです!
プロテインパックウコンスムージーボウル(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
調理時間
5
材料
- アーモンドミルク1/2カップ
- ココナッツミルクヨーグルト1/2カップ
- 1スクーププラントベースのプロテインパウダー、バニラ
- 1/2冷凍バナナ
- 1/2カップカリフラワー、蒸してから冷凍
- ウコン小さじ1/2
- シナモン小さじ1/2
- しょうが小さじ1/4
- ブルーベリー
- ブラックベリー
- 刻んだアーモンド
- 大麻の種子
準備
- スムージーの材料を高速ブレンダーに入れます。なめらかになるまでブレンドします。
- スムージーをボウルに注ぎます。目的のトッピングでトップ。