外出中にカボチャを欲しがっているが、甘いラテに6ドルを費やしたくない場合は、これがおやつです!これらは、空腹になったときに持ち歩くのに最適なちょっとしたおやつです...さらに、彼らはあなたにぴったりの食材がいっぱいです!
パーフェクトパンプキンエナジーバイト(ビーガン、グルテンフリー)
- 乳製品フリー
- ビーガン
カロリー
110
提供する
20バイトサイズのボール
材料
- 15日付、ピットイン
- くるみ1/2カップ
- 1/2カップのペカン
- かぼちゃのピューレ1/2カップ
- チアシードまたはヘンプシード大さじ2
- メープルシロップ大さじ1
- 小さじ1シナモン
- ココナッツ1/2カップ、無糖**
準備
- フードプロセッサでココナッツを除くすべての材料を混ぜます。混合物を1〜2時間冷蔵します。
- 次に、それらを1インチのボールに成形し、ココナッツでロールします。
ノート
**ココナッツファンでない場合は、シナモンとココアパウダーの混合物を使用してください...同様においしいです!