信じられないほど簡単に作ることができ、風味豊かで、家族や友人を楽しませているときのために完全に見えます。これらのナスは非常に用途が広いので、キヌアと野菜のランチにとてもよく合い、サラダのトッピングやディナーのサイドディッシュとしても最適です。
ピーナッツバターと味isoのローストEgg子(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
ビーガンピーナッツ脆性
提供する
4
調理時間
25
材料
- 2個の子を半分にスライス
- 2小さじ味iso(このレシピは玄米味oを使用)
- たまり3杯
- 小さじ3メープルシロップ
- 小さじ2ピーナッツバター(クランチまたはスムーズ)
- 小さじ2水
- 刻んだ新鮮なハーブオプション
- ピンチゴマオプション
準備
- オーブンを400ºFに予熱します。
- ナスを半分に切る。鉄板で焼きます(肉側のみ)-これはオプションです。
- 肉を横切る十字線をスライスします。これにより、ナスの味をより深くすることができます。
- gl薬を作るために、味,、たまり、メープルシロップ、ピーナッツバター、水を小さなミキシングボウルに加え、滑らかになるまで泡立てます。
- 25分間オーブンに入れる前に、ナスをベーキングトレイに置き、and薬で均一に覆います。
ノート
みじん切りにした新鮮なハーブとゴマをトッピングして!