これらの古チョコレートチャンクバナナパンバーは健康的なおやつです!しっとりしていて、甘く、シナモンの含みがあり、チョコレートが詰まっています。これらの中毒性のバナナバーは、古く、グルテンフリーで、乳製品フリーです。
パレオチョコレートチャンクバナナパンバー(ビーガン)
- 乳製品フリー
ビーガン酵母ドーナツ
提供する
9
調理時間
35
材料
- 1/4カップ+大さじ2アーモンド粉
- 1/4カップタピオカ粉
- 大さじ2ココナッツ粉
- 小さじ1ベーキングソーダ
- 小さじ1 teaシナモン
- 小さじ1/2
- 2大熟したバナナ、マッシュ
- 亜麻の卵2個
- 1/2カップクリーミーアーモンドバター
- 1/3カップココナッツオイル、溶かして冷却
- 小さじ1バニラ
- チョコレートチャンク1カップ
準備
- オーブンを350ºFに予熱します。グリースとライン、およびパーチメント紙付きの8 x 8インチパン。取っておきます。
- アーモンド粉、タピオカ粉、ココナッツ粉、重曹、シナモン、塩をボウルに入れて泡立てます。
- 別のボウルに、バナナ、卵、アーモンドバター、ココナッツオイル、バニラを混ぜ合わせます。乾燥成分をかき混ぜます。チョコレートの塊で折ります。
- 生地を準備したパンに移し、予熱したオーブンで30〜35分間焼きます。
- 15分冷ましてから、バーにカットします。
ノート
気密容器に最大1週間保管するか、最大2か月間凍結します。