これらの古チョコレートチャンクバナナパンバーは健康的なおやつです!しっとりしていて、甘く、シナモンの含みがあり、チョコレートが詰まっています。これらの中毒性のバナナバーは、古く、グルテンフリーで、乳製品フリーです。


パレオチョコレートチャンクバナナパンバー(ビーガン)

  • 乳製品フリー
ビーガン酵母ドーナツ

提供する

9

調理時間

35

材料

  • 1/4カップ+大さじ2アーモンド粉
  • 1/4カップタピオカ粉
  • 大さじ2ココナッツ粉
  • 小さじ1ベーキングソーダ
  • 小さじ1 teaシナモン
  • 小さじ1/2
  • 2大熟したバナナ、マッシュ
  • 亜麻の卵2個
  • 1/2カップクリーミーアーモンドバター
  • 1/3カップココナッツオイル、溶かして冷却
  • 小さじ1バニラ
  • チョコレートチャンク1カップ

準備

  1. オーブンを350ºFに予熱します。グリースとライン、およびパーチメント紙付きの8 x 8インチパン。取っておきます。
  2. アーモンド粉、タピオカ粉、ココナッツ粉、重曹、シナモン、塩をボウルに入れて泡立てます。
  3. 別のボウルに、バナナ、卵、アーモンドバター、ココナッツオイル、バニラを混ぜ合わせます。乾燥成分をかき混ぜます。チョコレートの塊で折ります。
  4. 生地を準備したパンに移し、予熱したオーブンで30〜35分間焼きます。
  5. 15分冷ましてから、バーにカットします。

ノート

気密容器に最大1週間保管するか、最大2か月間凍結します。