バオバブは、私のお気に入りのスーパーフードの1つです。シャーベットのようなすばらしいすがすがしい風味がありました。それは素晴らしい味がするだけでなく、ビタミンC、抗酸化物質を多く含み、免疫サポートを提供し、消化を助け、自然エネルギーの良いヒットを提供します!これは、自然なホールフードだけで作られた美味しいクリーミーなデザートで、一口一杯楽しむことができます!完全に設定できるようになるまで少し時間をとってください。冷蔵庫に数日置きます。このレシピでは、小さなケーキを1つ作成しますが、サイズを大きくするには単純に2つ作成します。


オレンジ、イチジク、バオバブチーズケーキ(ビーガン、生)

  • カルシウムが豊富
  • 生ビーガン
  • ビーガン
  • ホールフードレシピ

材料

ベース:
  • カップ半日
  • ココナッツ½カップ
  • ½カップフレークアーモンド
  • ひとつまみの塩
  • ココナッツオイル小さじ1/2
充填:
  • 4時間浸したカシューナッツ1½カップ
  • 1熟したバナナ
  • オレンジの皮の小さじ1/4
  • ぬるま湯に浸した柔らかなイチジク3個
  • バオバブ小さじ1
  • アーモンドミルク大さじ3
  • ココナッツオイル大さじ2
生ビーガントリュフ

準備

ベース:
  1. 混合物が分解して一緒になるまで、すべての材料を処理します。
  2. スプリングフォームケーキスズの底にベースを押し込み、詰め物を作る間取っておきます。
充填:
  1. ココナッツオイルを除くすべての成分を滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。これを高速にするには、高速ブレンダーが必要です。必要に応じて、より多くのアーモンドミルクを追加できます。
  2. ココナッツオイルを加えて混ぜ合わせます。
  3. 混合物をベースの上に注ぎ、冷蔵庫に4〜5時間置きます。