バオバブは、私のお気に入りのスーパーフードの1つです。シャーベットのようなすばらしいすがすがしい風味がありました。それは素晴らしい味がするだけでなく、ビタミンC、抗酸化物質を多く含み、免疫サポートを提供し、消化を助け、自然エネルギーの良いヒットを提供します!これは、自然なホールフードだけで作られた美味しいクリーミーなデザートで、一口一杯楽しむことができます!完全に設定できるようになるまで少し時間をとってください。冷蔵庫に数日置きます。このレシピでは、小さなケーキを1つ作成しますが、サイズを大きくするには単純に2つ作成します。
オレンジ、イチジク、バオバブチーズケーキ(ビーガン、生)
- カルシウムが豊富
- 生ビーガン
- ビーガン
- ホールフードレシピ
材料
ベース:- カップ半日
- ココナッツ½カップ
- ½カップフレークアーモンド
- ひとつまみの塩
- ココナッツオイル小さじ1/2
- 4時間浸したカシューナッツ1½カップ
- 1熟したバナナ
- オレンジの皮の小さじ1/4
- ぬるま湯に浸した柔らかなイチジク3個
- バオバブ小さじ1
- アーモンドミルク大さじ3
- ココナッツオイル大さじ2
生ビーガントリュフ
準備
ベース:- 混合物が分解して一緒になるまで、すべての材料を処理します。
- スプリングフォームケーキスズの底にベースを押し込み、詰め物を作る間取っておきます。
- ココナッツオイルを除くすべての成分を滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。これを高速にするには、高速ブレンダーが必要です。必要に応じて、より多くのアーモンドミルクを追加できます。
- ココナッツオイルを加えて混ぜ合わせます。
- 混合物をベースの上に注ぎ、冷蔵庫に4〜5時間置きます。