オレンジとクリームの味は子供時代の味であり、これは大人向けのバージョンです。抗炎症効果のためのウコンと余分な繊維のための亜麻のヒントで、このオレンジ色のクリームは美味しくて健康的です。


オレンジクリーム(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

材料

  • ミディアムネーブルオレンジ1個、皮をむいた
  • 1/4カップの植物ベースのケフィア
  • 小さじ1亜麻の種子
  • 純粋なバニラエッセンス小さじ1/4
  • ウコン小さじ1/4
  • 4個のアイスキューブ

準備

  1. ブレンダーですべての材料を組み合わせ、滑らかになるまでピューレにします。