オレンジココナッツトリュフは、ココナッツやオレンジジュースなどの健康的な食材を使用して作られているため、無罪で楽しむことができます。これらのおいしいグルテンフリートリュフを作るのに10分もかかりません!


オレンジココナッツトリュフ(ビーガン、ナッツなし、精製砂糖なし)

  • 乳製品フリー
  • 精製糖なし
  • ビーガン
オポスカッシュレシピインド

カロリー

102

提供する

12

材料

  • 分割された無糖の細切りココナッツ2カップ
  • ホワイトチアシード大さじ1
  • ココナッツオイル小さじ2
  • アガベまたはメープルシロップ大さじ3
  • オレンジジュース大さじ4
  • オレンジ大さじ1杯
  • 小さじ1/2バニラエキス
  • 海塩小さじ1/8

準備

  1. 刻んだココナッツとチアシード1カップをフードプロセッサーに入れ、粉になるまで混ぜます。
  2. ココナッツオイル、リュウゼツラン、オレンジジュース、ゼスト、バニラ、塩を加え、よく混ぜ合わせます。残りの細かく刻んだココナッツを加え、混ぜ合わせるまで脈打つ
  3. 12(1インチ)のボールに形を整え、少なくとも1時間凍結して固まります。冷蔵庫または冷凍庫に保管して、寒さや室温でお楽しみください。

栄養成分表示

1食分当たり:カロリー:102#炭水化物:7 g#脂肪:8 g#タンパク質:1 g#ナトリウム:18 mg#砂糖:1 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。