これらはカリカリでヘルシーなオートクラッカーです!
オートクラッカー(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
ビーガンブルーベリーバナナパン
材料
- 小麦粉1カップ
- オート麦フレーク1/2カップ
- 野菜のマーガリン大さじ2
- 亜麻仁の大さじ2
- サクサクした玉ねぎ大さじ2
- 半カップの塩
- 水(必要に応じて)
準備
- ボウルに小麦粉、オート麦、塩を混ぜます。サクサクした揚げたタマネギを亜麻の種子で別々に粉砕し、ボウルに加えます。マーガリンを加えてよくかき混ぜます。少しずつ水を加え、生地を連続的にかき混ぜます。生地は硬く、扱いやすいものでなければならず、手にくっつかないようにする必要があります。
- 乾燥した表面に小麦粉を塗り、ローラーで生地をできるだけ薄く伸ばします。クッキーカッターで生地を切ります。
- 鉄を最大出力まで加熱し、最初に片側で調理してから裏返してビスケットを焼きます。生地が薄いほど、クッキーはカリカリになります。