ヤシのロブスターロールのこれらの心臓は、全く調理を必要としません!あなたがしなければならないことは、いくつかの材料をさいの目に切り、それらをすべて一緒に混ぜ、そしてあなたが選んだロールにそれらをスプーンで入れることです。手のひらの中心部は、調理されたロブスターと同じ柔らかいテクスチャーを持ち、適切に味付けされると、それと同じように味がします。


クックハートオブパームロブスターロール(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • 精製糖なし
  • 私は自由です
  • ビーガン

カロリー

263

提供する

2

材料

  • 刻まれた3本の大きなヤシの心
  • さいの目に切ったタマネギのスライス
  • さいの目に切ったセロリの茎1本
  • ビーガンマヨネーズ大さじ2
  • チャイブ小さじ1/2
  • オールドベイ調味料小さじ1/4
  • 2ロール(必要に応じてグルテンフリー)

準備

  1. ヤシとサイコロのセロリと玉ねぎのハートを刻みます。
  2. すべてを混ぜ合わせて、ロールの上に置きます。

栄養成分表示

1食分当たり:カロリー:263#炭水化物:49 g#脂肪:7 g#タンパク質:9 g#ナトリウム:804 mg#砂糖:5 g注:表示される情報は、入手可能な材料と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。