ピーナッツバターが好きですか?このデザートには、ファッジに必要なものがすべて揃っています。それは滑らかで、ビロードのようで、調理を必要としません!ヒヨコ豆、ピーナッツバター、メープルシロップ、少量の塩、バニラのウィンク、そしてすべてを一緒に保持するのに十分なココナッツオイルで作られたこのデザートは、実に健康的ですので、お楽しみください!


焼かないピーナッツバターファッジ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

カロリー

108

提供する

24個

調理時間

120

材料

  • ヒヨコ豆1 1/2カップ
  • 2/3カップと大さじ2杯の滑らかなピーナッツバター
  • メープルシロップ1/2カップ
  • 1 1/2ティースプーンの純粋なバニラエキス
  • 一滴の塩
  • ココナッツオイル1/3カップ、溶かした

準備

  1. フードプロセッサまたはブレンダーですべての材料を組み合わせます。
  2. 約8〜10分間処理します。
  3. ローフパンに焦げ付き防止スプレーを軽くスプレーするか、ワックス紙を敷きます。
  4. 鍋にファッジを均等に広げます。
  5. 1時間凍結します。ファッジはソフトセットである必要があります。冷凍庫から取り出し、24個の小さな正方形に印を付けます。
  6. 完全に設定するには、冷凍庫にさらに1時間戻ります。
  7. 冷凍庫に保管します。スライスして提供する前に、約10分間解凍します。

栄養成分表示

総カロリー:2581#総炭水化物:220 g#総脂肪:175 g#総タンパク質:67 g#総ナトリウム:967 g#総糖:120 g 1食当たり:カロリー:108#炭水化物:9 g#脂肪:7 g #タンパク質:3 g#ナトリウム:40 mg#砂糖:5 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。