パスタを添えたフダンソウの上にレモンのタッチが付いたこのアルカリ性のビーガン料理をお試しください。

レモンスイスチャードパスタ(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • グルテンフリーのレシピ
  • ビーガン

材料

  • グルテンフリーパスタ1カップ
  • 大さじ1オリーブオイル
  • 1頭の虹のフダンソウ、1/2インチの部分にカット
  • 1/2カップのカラマタオリーブ
  • 新鮮なコリアンダー1/4カップ
  • ネギ2枚、薄切り
  • 小さじ1バルサミコ酢
  • 大さじ1レモン汁
  • 小さじ1新鮮なレモンの皮
  • 小さじ1/4チリパウダー
  • 大さじ2杯。チーア種子
  • 小さじ1/4海塩
  • 小さじ1/4挽きたてのコショウ

準備

  1. パッケージに従ってパスタを調理します。暑さから削除;排水して脇に置きます。
  2. その間、大きなフライパンで、油で中火でフダンソウをしおれるまで、約4分間調理します。
  3. 暑さから削除;大きなサービングボウルに移します。
  4. 調理済みのペンネ、オリーブ、コリアンダー、ネギ、酢、レモン汁、レモンの皮、チリパウダー、チアシード、海塩、コショウを加えます。組み合わせるトス。
  5. 暖かいサーブ。