昆布麺！？あなたはあなたの顔に顔をしかめると尋ねます。さあ、リラックス！おいしいだけでなく、無脂肪、グルテンフリー、乳製品フリー、卵フリー、そしてカロリーが非常に低いと言ったらどうでしょう。歯ごたえのある食感は普通の麺のようなものではありませんが、それ自体がおいしいです。汎用性があり、生のまま使用することができます（生の食品と見なされます）。または、炒め物などで加熱します。 。
ピーナッツ味isoソースの昆布麺（ビーガン）
- 乳製品フリー
- ビーガン
材料
昆布麺- 1パッケージの昆布麺、すすぎ、必要に応じて希望の長さに切る
- 炒め物に適した野菜（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ブロッコリー、カリフラワーなど）
- ココナッツオイル
- 味mis1部
- 3部のピーナッツバター
- ごま油のスプラッシュ
- 味付け酢のスプラッシュ
- 砂糖ひとつまみ
- 水
準備
昆布麺- ココナッツオイル大さじ1杯を大きなフライパンに加え、中強火で加熱します。
- 野菜を加え、火が通るまで炒める。
- 昆布麺を追加し、野菜が完全に調理され、麺が温まるまで蓋で覆います。
- すべての成分を混ぜ、水を加えて所望の粘稠度に達するまで薄くします。
- 昆布麺を炒めます。楽しい！