あなたやあなたのゲストを圧迫しないゲームデーのお祝いにスナックが必要ですか?このおいしい、安っぽい暖かいほうれん草とアーティチョークのディップを試してみてください!健康的な材料で作られたこのレシピは、簡単にまとめられます。
ほうれん草とアーティチョークのディップ(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
ほうれん草のディップロール
材料
- 無糖アーモンドミルク3/4カップ
- 絞りたてのレモン汁大さじ1 / 2-3
- ニンニク3個、みじん切り
- マスタード小さじ1/2
- オニオンパウダー小さじ1
- カイエンペッパー小さじ1/4
- 生カシューナッツ3/4カップ(浸漬なし)
- 部分的に解凍した冷凍アーティチョークハートカップ2個(9オンス1箱)
- ほうれん草2杯
- 海の塩とコショウの寛大なダッシュ
準備
- オーブンを425ºFに予熱します。
- 牛乳、レモン汁、ニンニク、海塩、乾燥マスタード、コショウ、オニオンパウダー、カイエン、カシューをブレンダーに追加します。
- 非常に滑らかになるまでブレンドします。
- アーティチョークとほうれん草をブレンダーに追加し、スプーンを使用して混合します(上部に座っていないため)
- パルスするか、結合するまで非常に短時間ブレンドします。テクスチャをチャンキーに保ちます。ブレンディング後に混ぜるために、いくつかの刻んだアーティチョークを横に置いておきたいかもしれません。
- 混合物をオーブンで保護されたベーキング皿に移し、17〜20分間焼きます。
- グルテンフリーチップ、クラッカー、パン、または新鮮な野菜をお楽しみください。