ビーガンチーズを作るのはこれまでになく簡単になりました。このニンニクとハーブのチーズは美味しく、乳製品を含まず、油を加えていません。ベーグル、ベーグルチップ、クラッカー、またはセロリを添えてください。


ハーブ入りソフトカシューチーズ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
ビーガンイタリアンソーセージ

材料

  • 1/2カップのカシューナッツ
  • バジル小さじ1
  • オレガノ小さじ1
  • 小さじ1/2
  • コーンスターチ小さじ1/2
  • ニンニク1分の1
  • 栄養酵母大さじ3
  • レモン汁大さじ1またはサイダービネガー
  • 小さじ1杯のメープルシロップ
  • 1カップの水、分割
  • 寒天パウダー小さじ1 1/2
  • オイル、ラメキンを磨く。

準備

  1. カシューナッツをお湯に1時間浸します。
  2. カシューナッツを水切りし、バジル、オレガノ、ニンニク、塩、コーンスターチ、栄養酵母、レモンジュース、メープルシロップ、1/2カップの水と共にブレンダーに入れます。
  3. 1分間処理し、取っておきます。
  4. 鍋に1/2カップの水と寒天の寒天粉を混ぜます。カシュークリームを追加し、絶えず沸騰させます。
  5. 軽く油を塗ったラメキンに注ぎ、少なくとも2時間冷蔵します。
  6. 裏返してボードの上に置きます。

栄養成分表示

総カロリー:400#総炭水化物:26 g#総脂肪:28 g#総タンパク質:16 g#総ナトリウム:1090 g#総糖:4 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。