ピーナッツバター愛好家は喜ぶ-このピーナッツバターパイは完璧なデザートです!また、繊維とタンパク質が詰め込まれているので、反逆者のようであれば、朝食を食べるのに十分なほど健康的です!
ヘルシーなピーナッツバターパイ(ビーガン、グルテンフリー、シュガーフリー)
- 乳製品フリー
- グルテンフリーのレシピ
- 精製糖なし
- ビーガン
トルコ風インゲン
カロリー
496
提供する
8
調理時間
30
材料
- 豆腐1パック
- 粉ピーナッツバター大さじ8
- 1/4カップモンクフルーツ甘味料
- 1 1/2杯のベーキングパウダー
- 塩小さじ1/4
- コーンスターチ大さじ2
- 1/2カップの水(必要に応じてブレンドを促進するために追加)
- 小さじ1天然バター風味
- 小さじ1バニラエキス
- 小さじ1ステビタ液体ステビア抽出物
準備
- オーブンを350°Fに予熱し、焦げ付き防止の調理用スプレーでパイ皿にスプレーし、取っておきます。
- ブレンダーですべての成分を組み合わせ、滑らかになるまでブレンドします。
- 準備したパイ皿に混合物を移し、30分間焼く。
- 冷却したら、必要に応じてチョコレートシロップを振りかけます。
ノート
オプション:上に霧雨をかけるチョコレートシロップ