抗炎症ターメリックタヒニドレッシングの非常にシンプルなレシピは、お気に入りのサラダに最適なトッピングですが、ソースやディップとしても素敵です!


ゴールデンウコンタヒニドレッシング(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
クッキーとクリームマグカップケーキ

提供する

8、大さじ2杯

調理時間

10

材料

  • 1/4カップタヒニ
  • 1/4カップレモンジュース
  • 大さじ2杯の水
  • オリーブオイル大さじ1
  • 大さじ1〜栄養酵母
  • メープルシロップ大さじ1/2
  • 1/4茶スプーン
  • 1/4コショウ
  • 1/4茶aspウコン
  • 1ピンチ-小さじ1/8カイエンペッパー(オプション)

準備

  1. すべての材料を小さなボウルに入れ、滑らかになるまで泡立てます。または、すべての材料を石工の瓶に加え、振って滑らかになるまで混ぜます。または、ブレンダーに材料を追加して、滑らかになるまで処理します。
  2. ドレッシングが厚すぎるようであれば、一度に大さじ1杯の水を少し追加できます

栄養成分表示

大さじ2杯あたり:カロリー:71#炭水化物:4 g#脂肪:6 g#タンパク質:2 g#砂糖:1 g注:表示される情報は、入手可能な材料と調剤に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。