カロリア計算機

レモンとポピーシードはとても素晴らしいフレーバーの組み合わせなので、このパンはあなたの一日を始めたり終わらせたりするのに最適です!


グルテンフリーレモンポピーシードローフ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

調理時間

35

材料

  • 2カップグルテンフリーオーツ麦粉
  • アーモンド粉1/2カップ
  • ベーキングパウダー大さじ1
  • 小さじ1塩
  • レモンピール大さじ2
  • ビーガンミルク1カップ
  • 1/2カップ無糖アップルソース
  • 1/2カップリュウゼツラン
  • 生Cup糖1/4カップ
  • バニラエッセンス小さじ2
  • 小さじ1杯のレモンエキス(オプション)
  • 2レモンのゼストとジュース
  • ケシの実大さじ3

準備

  1. オーブンを350ºFに予熱し、軽くグリースを塗り、パンを軽く焼きます。
  2. 大きなボウルに、オート麦粉、アーモンド粉、ベーキングパウダー、塩、レモンピールパウダーを加えます。うまく組み合わせられるまで、すべてを泡立てます。
  3. 中くらいのボウルに、ミルク、アップルソース、リュウゼツラン、砂糖、バニラ、レモン抽出物、レモンの皮とジュースを加えます。そのすべてが結合されるまで、すべてを泡立てます。
  4. 次に、湿った材料を乾燥した材料に加え、小麦粉の塊が無くなり、非常によく混ざるまで混ぜます。
  5. 次に、ケシの実をすべて折り畳んで、生地に均等に分散させます。
  6. 次に、パンをパンに追加し、30〜35分間焼きます。スティックとつまようじまたはナイフが入っていることを確認し、きれいになるようにします。
  7. 一度それを少し冷やして楽しんでください!