シンコデマヨフードに関しては、サルサはおそらく最も健康的な選択肢の1つです。このバージョンでは、フルーツのおいしいブレンドを使用して、クラシックディップに健康上の利点と甘い味を追加しています。
焼きピタチップスのフルーツサルサ(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
カロリー
338
提供する
4
調理時間
7
材料
フルーツサルサの場合:
- さいの目に切ったピニャータりんご1カップ
- さいの目に切ったいちご1カップ
- さいの目に切ったネクタリン1個
- さいの目に切ったマンゴー1カップ
- さいの目に切った新鮮なバジル大さじ1
- レモン汁1/2
- ビーガンハニー大さじ2
ピタチップスの場合:
- 2-4全粒小麦のピタ
- 精製ココナッツオイル大さじ2
- 振りかけるための塩
- 振りかけるための黒胡pepper
準備
フルーツサルサの場合:
- ボウルに、すべての材料とトスを一緒に追加します。
- ボウルを覆い、食べる準備ができるまで冷蔵庫に保管します。
ピタチップスの場合:
- オーブンを400°Fに予熱します。
- 各ピタを8つの三角形にカットします。ピタが厚すぎる場合は、各三角形を半分にカットして、トーストが速くなるようにします。
- 天板に羊皮紙を敷き、すべてのピタの三角形を1つのレイヤーに配置します。
- 各ピタの三角形をココナッツオイルで軽くブラッシングします。
- 塩とコショウで各ピタの三角形を軽く振りかけます。
- オーブンで7分間焼きます。
- オーブンから取り出して冷まします。
- フルーツサルサを添えて。