これらの退廃的な揚げマックとチーズボールは、擬人化された快適な食べ物です。クリーミーで燃えるようなハラペーニョのマックとチーズをボールに形作り、小麦粉とパンコの皮でコーティングし、ボールが黄金色のおいしいオーブになるまで揚げました。ああ、そして彼らは側面にピリッとしたチーズソースが添えられています。


フライドマックと「チーズ」ボール(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • 高炭水化物ビーガン
  • 精製糖なし
  • 無糖/低糖
  • ビーガン

カロリー

424

提供する

6

調理時間

495

材料

  • 6人前のビーガンハラペーニョマックとチーズ
  • パン粉パン粉1 1/2カップ
  • 無糖の亜麻乳2カップ、分割
  • 1 1/2カップの小麦粉
  • 5-6オンスのビーガンチェダーチーズの細切り
  • ケイジャン調味料小さじ1
  • ピンクのヒマラヤ海塩、味
  • フライ用油

準備

チーズソースを作るには:

  1. 小さな鍋に、弱火でチーズ、亜麻乳、ケイジャン調味料を混ぜます。
  2. これを絶えず泡立てて、すべての塊を取り除きます。
  3. ソースを出すまでソースを温かく保ちます。

Macおよびチーズボールの場合:

  1. 指示に従ってマックとチーズを作ります。パン粉とビーガンチキンをレシピから必ず削除してください。
  2. マックとチーズを冷蔵庫に少なくとも6時間入れます。
  3. 固まったら、アイスクリームスクープを使用して、マックとチーズを6つの均一なボールに丸めます。
  4. それらを覆い、冷凍庫に4〜6時間置きます。
  5. 中火の大きな鍋で、ボールを少なくとも半分まで覆うのに十分なオイルを追加します。
  6. 3つの別々のボウルに、小麦粉、1.5カップの亜麻乳、パンコパン粉を加えます。
  7. パン粉のパン粉を小さじ1杯の塩で味付けします。
  8. 完全に水没するまで冷凍マックとチーズボールを牛乳に入れ、次に小麦粉、牛乳、パン粉の混合物を入れます。すべてのピースを均等かつ完全にコーティングしてください。
  9. オイルが360〜375°Fに達したら、パン粉をまぶしたマックとチーズをオイルに入れ、金色の茶色とサクサクになるまで炒めます(片側約4〜5分)。
  10. オイルからボールを​​取り出し、ペーパータオルで裏打ちされたプレートの上に置きます。
  11. チーズソースを添えてお楽しみください。

栄養成分表示

サービングごと(揚げる前):カロリー:424#炭水化物:65 g#脂肪:15 g#タンパク質:8 g#ナトリウム:587 mg#砂糖:1 g注:表示される情報は、入手可能な材料と調剤に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。