忙しくても栄養たっぷりの温かい食事が欲しいときのための、簡単で簡単な味o汁。この簡単な味mis汁は、豆腐、麺、米、または蒸し野菜に重ねるのに最適なベースになります。
五分味iso(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
材料
- 味o大さじ2
- たまり大さじ1
- トーストしたごま油大さじ2
- 大さじ2千切り
- 刻んだ生inch 1インチ
- お湯2カップ
オプションのアドイン:
- キューブ豆腐(オプション)
- そば(オプション)
- 炊いた玄米sc(オプション)
- 新鮮なほうれん草(オプション)
- スライスしたネギ(オプション)
- ゴマのトースト(オプション)
準備
- 高速ブレンダーで、味o、たまり、トーストしたゴマ油、生inger、鈍い水、お湯を混ぜます。うまく結合するまで30秒間ブレンドします。ボウルに注いで、シンプルなスープとして飲むか、希望のアドインを追加して心のこもった食事を作りましょう。