忙しくても栄養たっぷりの温かい食事が欲しいときのための、簡単で簡単な味o汁。この簡単な味mis汁は、豆腐、麺、米、または蒸し野菜に重ねるのに最適なベースになります。


五分味iso(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

材料

  • 味o大さじ2
  • たまり大さじ1
  • トーストしたごま油大さじ2
  • 大さじ2千切り
  • 刻んだ生inch 1インチ
  • お湯2カップ

オプションのアドイン:

  • キューブ豆腐(オプション)
  • そば(オプション)
  • 炊いた玄米sc(オプション)
  • 新鮮なほうれん草(オプション)
  • スライスしたネギ(オプション)
  • ゴマのトースト(オプション)

準備

  1. 高速ブレンダーで、味o、たまり、トーストしたゴマ油、生inger、鈍い水、お湯を混ぜます。うまく結合するまで30秒間ブレンドします。ボウルに注いで、シンプルなスープとして飲むか、希望のアドインを追加して心のこもった食事を作りましょう。