この発酵タコスサラダには、ザワークラウト、亜麻の種子、ブラジルナッツ、ゴジベリーなどの非常に健康的な材料がいっぱいです。ザワークラウトのような発酵食品は消化の健康に最適です。この超健康で生のサラダはとても新鮮でおいしいです！
発酵タコスサラダ（ビーガン、オイルフリー）
- 乳製品フリー
- グレインフリーレシピ
- 生ビーガン
提供する
2
調理時間
20
材料
モックタコミートの場合：
- 1/4カップゴジベリー
- 1ズッキーニ約3カップのズッキーニのみじん切り
- 大さじ2
- 2カップ刻んだニンジン
- 1ハラペーニョ種除去（オプション）
- 3.5オンス乾燥トマトingredientsトマトと成分の海塩のみであることを確認する
- 1/4カップブラジルナッツ一晩浸漬
アイスクリームタルト
サラダ用：
- 2大さじザウアークラウト
- 1/2ポンドミックスグリーン
- 1パイントチェリートマト
- 1/4アボカド
- 1英語きゅうり
準備
模擬タコ肉の場合：
- 砕けやすいまでブラジルナッツを処理します。
- 天日干しトマトを追加し、それらがすべてバラバラになるまで処理します。
- 次に、刻んだ野菜+ゴジベリーを加えて、再度処理します。
- 最後に、亜麻の種子を加えて、塊のあるモックタコス肉ができるまで処理します。
サラダ用：
- グリーン、みじん切りのチェリートマト、キュウリ、ザワークラウト、アボカドをボウルに入れます。
- 模擬肉の塊を上に置き、レモンの1/2のジュースを振りかける。