この簡単なアーモンドクリームチーズは、おいしい、本物の風味があります。湯通ししたアーモンドとレモン汁を絞り、ひとつまみの塩を混ぜるだけです!これはベーグルやトーストと完璧に組み合わせられます。高速ブレンダーがない場合は、アーモンドを一晩浸します。


イージーアーモンドクリームチーズ(ビーガン、穀物なし)

  • 乳製品フリー
  • グレインフリーレシピ
  • 精製糖なし
  • オイルフリー/低脂肪
  • 私は自由です
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ファラフェルドレッシングレシピ

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4-8

材料

  • 湯通ししたアーモンド1カップ(ブレンダーの強度が十分でない場合は数時間浸します)
  • 水1/2カップ
  • レモン汁1/2
  • 塩小さじ1/2

準備

  1. すべての成分を高速ブレンダーに追加し、滑らかなペーストが形成されるまでブレンドします。ブレンダーによっては1〜2分かかる場合があります。
  2. 容器または小さな瓶に移し、冷蔵庫で数日間保存してお楽しみください。
  3. さまざまなフレーバーの組み合わせまたはトッピングでクリエイティブになります。

ノート

植物を使った料理から適応。

栄養成分表示

カロリー:108#炭水化物:4g#脂肪:10g#タンパク質:4g#砂糖:1g#ナトリウム:5mg注:表示される情報は、使用可能な材料と準備に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。