私たちはあなたの考えを知っています。チョコレートとフムス?パス。しかし、このレシピを試してみると、そもそもためらったことをすぐに後悔します。このレシピはシームレスで手頃な価格であり、チェリーがあなたのものでない場合は果物を切り替えることができます!ダークチョコレートとリッチチェリーがフレーバーの別の次元を追加し、ピスタチオがカリカリした食感と風味のヒントを追加します。
ダークチョコレートチェリーフムス(ビーガン、グルテンフリー)
- 乳製品フリー
- 高繊維
- 高タンパク
- ビーガン
- ビタミンC
きのこクルミバーガー
材料
フムスの場合:
- ひよこ豆2缶
- 1/3カップデイトシロップ
- 海塩小さじ1/2
- 1/3カップの溶けたココナッツオイル
- アーモンドエキス小さじ1
- 1/2カップビーガンチョコレートチップ
- 1/2カップのピスタチオ
- 1/3カップカカオ
さくらんぼの場合:
- 刻んだチェリー1カップ
- 大さじ1砂糖
- コーンスターチ大さじ1と水1/3カップ
準備
- 中火で鍋に穴を開けて刻んだチェリーを加える。 2分間調理してから砂糖を加えます。コーンスターチと砂糖を混ぜ、滑らかになるまで泡立て、鍋に加える。柔らかくなるまでさらに5分間調理します。暑さから削除。
- ひよこ豆を水切りし、豆、塩、ナツメヤシのシロップ、アーモンドエキス、カカオ、チェリー、ココナッツオイルをフードプロセッサーに入れます。滑らかになるまで脈打つ。チョコチップを入れて、チョコレートとピスタチオを添えます。準備ができるまで冷蔵庫で冷やします。