健康的なチョコレートトリュフが好きですか?このビーガンヘルシーチョコレートアボカドトリュフレシピは、あなたの家で必ずお気に入りになります。彼らはとてもおいしいです!


ダークチョコレートアボカドトリュフ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

カロリー

58

提供する

12

材料

  • 1熟したアボカド
  • 5オンスのダークチョコレート
  • ブラウンシュガー大さじ2
  • 小さじ1/4バニラエッセンス
  • 小さじ1/2
  • 無糖ココアパウダー大さじ1/2(分離)

準備

  1. アボカドに穴を開け、肉を完全に滑らかで塊がなくなるまでつぶします。
  2. 焦げないように注意しながら、電子レンジまたはストーブでチョコレートを溶かします。溶けたら、マッシュしたアボカド、黒糖、バニラエッセンス、塩、ココアパウダー大さじ1/2を完全に混ぜ合わせるまでかき混ぜます。
  3. トリュフの混合物を冷蔵庫に30〜40分間入れ、部分的に固まるまで冷まします。
  4. 小さなアイスクリームスクープを使用してトリュフを作り、手でボールを作ります(12を作ります)。残りの大さじ1のココアパウダーを入れます。
  5. 楽しい!

栄養成分表示

1食分当たり:カロリー:58#炭水化物:5 g#脂肪:4 g#タンパク質:1 g#ナトリウム:2 mg#砂糖:5 g注:表示される情報は、入手可能な材料と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。