最近アサイについては大騒ぎしていますが、これには正当な理由があると言えます。 Açaíには酸化防止剤がたくさん含まれており、パントリーに追加するのは明らかに素晴らしいことです。疑いなく先に進んでください。たとえカボチャが変な音やオリジナルの音であったとしても、私たちはそれがあなたの新しい朝食のお気に入りになることを保証します。


クリーミーパンプキンアサイーボウル(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

カロリー

397

提供する

1

材料

  • 1/2アボカド
  • 1カップの非乳牛乳
  • 大さじ2杯
  • ルクマパウダー大さじ1またはバナナ1/2(またはそれが甘いのが好きなら両方)
  • シナモン1個
トッピング
  • かぼちゃのロースト
  • 新鮮なタヒニ
  • ココアニブ
  • 生ピスタチオ
  • 桑の実を少し甘くして

準備

  1. 高速ブレンダーですべてをブレンドします(トッピングを除く)。
  2. 上記のトッピングまたはお好みのトッピングで補充します。

栄養成分表示

総カロリー:397#総炭水化物:36 g#総脂肪:28 g#総タンパク質:11 g#総ナトリウム:443 g#総糖:8 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。