レシピは簡単で、美味しく、たんぱく質が多く、健康的です…すべて揃っています。これらのココアピーナッツバターエネルギーボールのシンプルな5つの材料が一緒になって、究極のパワーアップスナックを形成します!


ココアピーナッツバターエネルギーボール(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン

カロリー

110

提供する

17

材料

  • 2カップの日付
  • オート麦1カップ
  • 生のカカオパウダー大さじ2杯
  • ピーナッツバター大さじ2
  • ひとつまみの塩

準備

  1. フードプロセッサにすべての材料を入れるのと同じくらい簡単です。
  2. オート麦を最初にブレンドしてから、残りの材料を追加できます。
  3. フードプロセッサ内の混合物でボールが形成されると、ボールを形成する準備が整います。
  4. あなたが最も好きなサイズにすることができます!次に、密閉容器に保管し、冷蔵庫に入れます。それらは最大7日間続きます!

ノート

日付があまり肉質でない場合は、少量の水を注ぐ必要があります。これを行うには、フードプロセッサで生地全体を含む巨大なボールが形成されるまで、一度にスプーン1杯を追加します

栄養成分表示

1食当たり:カロリー:110#炭水化物:23 g#脂肪:2 g#タンパク質:3 g#ナトリウム:12 mg#砂糖:13 gプロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。