簡単、ビーガン、生、チョコレート、焼きなしのレシピを愛していないのは誰ですか?これらのパワーバイトはシンプルで栄養価が高く、チョコレートの良さが詰まっています。ココナッツに巻かれたピーナッツバターとチョコレートは、常に素晴らしい味になります!


チョコレートピーナッツバターパワーバイツ(ビーガン、グルテンフリー)

  • 乳製品フリー
  • グルテンフリーのレシピ
  • 高タンパク
  • ビーガン

提供する

10

材料

  • グルテンを含まない1/2杯のオート麦またはオート麦粉
  • 挽いたクルミ1/2カップ
  • 1/4カップの無糖生カカオパウダー
  • 亜麻仁を大さじ3杯
  • バニラエッセンス小さじ1
  • 1/4カップメープルシロップ
  • ピーナッツバター大さじ2
  • 小さじ3杯の水
  • 1/4カップの無糖シュレッドココナッツ

準備

  1. フードプロセッサで、挽いたオート麦、挽いたクルミ、カカオパウダー、および挽いた亜麻を混ぜます。よく混ざるまでパルスします。
  2. バニラとメープルシロップを加えます。よく結合し、混合物が粘着性になるまでパルスします。ヘラで側面を拭く必要があるかもしれません。
  3. ピーナッツバターと水を加えます。それが生地のような一貫性に達するまで数回パルスします。
  4. 混合物を中型のボウルに移し、約10個のトリュフサイズのボールに転がします。
  5. ココナッツを小さなボウルに追加し、完全に覆われるまでココナッツのボールを転がします。

ノート

すぐに食べられるか、後で冷蔵庫に保存されます。楽しい!

栄養成分表示

総カロリー:1047#総炭水化物:104 g#総脂肪:70 g#総タンパク質:28 g#総ナトリウム:593 g#総糖:53 g 1食当たり:カロリー:105#炭水化物:10 g#脂肪:7 g #タンパク質:3 g#ナトリウム:59 mg#砂糖:5 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。