オート麦、ナツメヤシ、アーモンドのベースにエスプレッソで命を吹き込んだチョコレートのトルテをのせて、この組み合わせは、中のチャンキーで甘い栗と信じられないほどうまくいきます。ゴールドのグリッターは、この可、で豊かなデザートの最後の仕上げです。


チョコレート、コーヒー、栗のトルテ(ビーガン)

  • 乳製品フリー
  • ビーガン
テンペマリネバルサミコ

カロリー

2185

材料

  • アーモンド1カップ
  • オート麦1カップ
  • ナツメヤシ1カップ、沸騰したお湯に10分間浸してから水気を切る
  • 乾燥ココナッツ1/2カップ
  • 大さじ4メープルシロップまたはリュウゼツランの蜜

トルテのトッピングの場合:

  • グルテンフリーの小麦粉1カップと1/2カップ
  • アーモンド1/2カップ
  • 3/4カップのステビアまたはココナッツシュガー
  • カカオまたはココアパウダー大さじ3
  • 小さじ12杯のベーキングパウダー
  • 重曹小さじ1/2
  • 小さじ1シナモン
  • エスプレッソの1/4カップ
  • アーモンドミルク1カップ
  • 小さじ1のアップルサイダービネガー
  • バニラエッセンス小さじ1
  • ココナッツオイル大さじ3、溶かした
  • みじん切りにした3/4カップの栗

飾るために:

  • ふるいにかけたカカオまたはココアパウダー
  • 食用グリッタースプレー
  • お祝いデコレーション!

準備

  1. オーブンを350°Fに予熱し、グリースを塗り、8インチのゆるい底のケーキスズを並べます。
  2. 最初にベースを作ります:フードプロセッサまたは高パウダーブレンダーに材料を入れ、少なくとも1分間、混合物が分解してフラップジャックのように固まるまでよく混ぜます。
  3. これをブリキに入れて、指で混合物を押し下げてしっかりとカバーします。
  4. 次に、小麦粉、挽いたアーモンド、ステビア/ココナッツシュガー、カカオ/カカオ、ベーキングパウダー、ビカーブ、シナモンをボウルに混ぜます。
  5. アーモンドミルクとアップルサイダービネガーを一緒に泡立てて10分間置いておきます。ビーガンバターミルクができあがります。
  6. 溶けたココナッツオイルとバニラをミルク混合物に泡立ててから、乾燥成分に注ぎ、滑らかなバターになるまで混ぜます。栗を折る。
  7. ベースの上に注ぎ、均等に広げます。弾力があり、串がきれいになるまで20〜25分間焼きます。ブリキで冷ましてから取り出し、サービングボードに置きます。
  8. 余分なカカオ/ココア、食用のきらめき、装飾が付いたほこり-その後、スライスして提供します!

栄養成分表示

総カロリー:2185#総炭水化物:204g#総脂肪:138g#総タンパク質:62g#総ナトリウム:12mg#総糖:85g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。