ケールは過去1年ほどにわたって健康コミュニティを襲ってきました。ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ、コラードを含むアブラナ属の他のメンバーと同様に、ケールは豊富な抗酸化物質や他の病気と戦う薬剤を誇っている栄養の大国です。また、1カップあたりわずか35カロリーで、非常に高い栄養密度もあります!
ニンジンアップルケールジンジャージュース(ビーガン)
- 乳製品フリー
- 心の健康
- 高繊維
- 肝臓に優しい
- ビーガン
提供する
2
材料
- ニンジン10個
- 芯入りの小さなリンゴ2個
- 茎のない4本の大きなケールの葉
- 新鮮な生ingerの2分の1サイズのチャンク、または味
準備
- 成分を洗い、準備します(コア、デステムなど)
- より硬い野菜と生Feedから始まり、ケールで終わる3バッチまたは4バッチで材料をジューサーに供給します。
- 楽しい!