私は愛の甘いものが大好きです。私は大きなカップケーキ、フロスティング、そしてチョコレートブラウニーのようなギャルです。歯ごたえのあるフルーティーなキャンディーやアイスクリームにはあまり興味がありませんが、目の前に赤いベルベットのカップケーキや溶けた溶岩ケーキを置いて、私は好きです。幸いなことに、解決策が見つかりました。カカオを焼かないでください! medjoolの日付を入力します。メジュオールのナツメヤシはとても甘くてねばねばしていて、その欲求を完全に満たします。しかし、チョコレートはどこにありますか?カカオパウダーを入れてください。カカオは、生のチョコレートを生産する熱帯の木の一種です。甘みのないカカオは食料品店で見つけることができ、完全に神から送られます。カカオパウダーは、甘味料や砂糖を加えずにチョコレートの味を提供します。私は実際に大学でこれについて知らなかったとだまされたと感じています。それは私に15ポンドを節約したでしょう!小麦粉とオート麦で遊んだ後、私は「スパイラル化されたものはどうだろう」と思いましたか?オオバコの米を入力します。オオバコの米は風味がよく甘いです。オオバコをわずかに乾杯することで、熟成前の苦味を取り除きます。さらに、このフルーツのでんぷん質のおかげで、トーストしたプランテーンライスのテクスチャーは少しボリュームがあり、もちもちです。オオバコ、カカオ、メジョルナツメヤシ、ココナッツフレークを混ぜると、完璧な甘いデザートになります。それから、塩漬けのペピタスは本当にチェリーを上に置きます。甘いものが欲しくなったら、これらのおにぎりをいくつか作ります。すぐに食べられるか、冷蔵庫に入れてもう少し固めます。もちろん、冷却プロセスを待つことができなかったので、口の中にいくつか詰め込んで、彼らは本当にその場にたどり着きました。少しの創造性と前もって計画を立てれば、チョコレートに起因するas睡に別れを告げ、細い腰と幸せで満足したおなかに挨拶することができます。


カカオココナッツオオバコおにぎり(ビーガン)

  • ビーガン
ヒヨコ豆を使ったボンベイポテトのレシピ

提供する

5-6ボール

調理時間

13

材料

  • 1つのオオバコ、皮をむいて、スパイラル化
  • 5メジュオールのナツメヤシ
  • カカオ小さじ1
  • ローストし、塩漬けしたペピタの小さじ2
  • ココナッツフレーク小さじ3

準備

  1. オオバコの麺をフードプロセッサに入れ、ご飯のようになるまで鼓動します。中強火で大きなフライパンに入れ、3分間調理し、頻繁に投げます。
  2. オオバコのご飯、メジョル、カカオ、ココナッツフレークをフードプロセッサーに入れ、ベタベタするまで滑らかにします。
  3. マッシュをボウルに入れ、ペピタスを加えます。手で混ぜてペピタスを混ぜます。次に、5〜6個のボールを手で形作り、それぞれを皿の上に置きます。 15分間冷蔵してから、すぐにお楽しみください。

栄養成分表示

総カロリー:595#総炭水化物:150 g#総脂肪:3 g#総タンパク質:4 g#総ナトリウム:10 g#総糖:107 g(1回あたり)カロリー:99#炭水化物:25 g#脂肪:1 g#タンパク質:1 g#ナトリウム:2 g#砂糖:18 g注:表示される情報は、使用可能な成分と調製に基づいています。プロの栄養士のアドバイスに代わるものではありません。