確かに、バレンタインデーは伝統的なロマンチックな休日ですが、それを忘れてください！バレンタインの月を祝ってみませんか？ベッドであなたの甘いものを提供するために、この素晴らしいパンプディングを作ってください。幸運なことに、6になりますので、家族全員で十分になりますが、テーブルで食事をすることができます。このシンプルで健康的な朝食は、古いパンを望みのものにします！私はここでブルーベリーを食べましたが、季節にあるどんな果物でもこのレシピで輝きます。繊細なシナモン調味料と甘くてクリスピーなトップで、これは朝食のおやつです。
ブルーベリーとオート麦の朝食パンプディング
- ビーガン
提供する
6
材料
ブレッドプディング- オレンジジュース1 1/2カップ（354 ml）
- 生カシューナッツ1カップ（140 g）
- 1/2カップ（48 g）スカナット
- 大さじ2（14 g）の亜麻仁
- 純粋なバニラエッセンス小さじ2
- シナモン小さじ1/2
- たっぷりピンチシーソルト
- 古くなったパンキューブ8個（サイズが約1インチまたは2.5 cm以下）
- オート麦（40 g）1/2カップ
- 新鮮または冷凍ブルーベリー2カップ（290 g）
- 焦げ付き防止の調理用スプレー
- 1/4カップと大さじ2（30 g）のオート麦
- 1/4カップ（24 g）スカナット
- 寛大なピンチグラウンドシナモン
- 大さじ2（30 ml）キャノーラ油
レンズ豆のサモサレシピ
準備
- オーブンを375°F（190°Cまたはガスマーク5）に予熱します。
- パンプディングを作るには、オレンジジュース、カシューナッツ、スカナット、亜麻の種子、バニラ、シナモン、海の塩をミキサーで混ぜます。完全に滑らかになるまで処理します。ノンスティックスプレーで6つの4インチ（10 cm）バネ型皿にスプレーします。
- 大きなボウルにパン、オート麦、ブルーベリーを混ぜます。混合物に液体を注ぎ、軽くかき混ぜてコーティングします。混合物を6つの鍋に均等にスプーンで入れ、軽く押して隙間を埋めます。フライパンを天板に置きます。
- トッピングを作るために、小さなボウルにすべての材料を一緒にかき混ぜます。パンプディングの上に均等に振りかけます。軽く茶色になるまで23〜28分間焼きます。少し冷ましてから、プリンの周りにナイフをそっと当てて、フライパンから取り出します。暖かいまたは室温で出してください。