フムスのゲームを刷新する方法を探している場合、またはゲストを驚かせたい場合は、このビートフムスが最適です。クリーミーで、ガーリックで、クレイジーな明るいピンクです。
サワー種のアボカドトーストにビーツフムス（ビーガン）
- 乳製品フリー
- ビーガン
提供する
1
調理時間
5
材料
- みじん切りにしたビーツ1/2カップ
- ひよこ豆1個（1 1/4カップ）
- 1/2レモンのジュース
- にんにくの大さじ1
- 小さじ1/4ヒマラヤ塩
- 小さじ1/2コリアンダー（オプション）
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- 大さじ2杯の水
- 提供のため：サワードウトースト、アボカド、もやし、余分な塩とコショウ
準備
- すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。味覚テストを行い、必要に応じて水または油を追加して一貫性を調整します。
- サワー種のパントーストにビートフムスを塗り、トップにアボカドスライスをかけ、塩、コショウ、もやしを振りかける。