ゲストを感動させ、人生に追いつくための多くの時間を残してくれるビートでこの簡単な作成を試してください。
ガーリックとトーストアーモンド入りビーツグリーン(ビーガン)
- 乳製品フリー
- ビーガン
提供する
4
調理時間
25
材料
- アーモンド1/3カップ
- 1/2カップのお湯
- オリーブオイル大さじ2
- ニンニク3個、スライス
- 1.5クミンシード小さじ
- 刻んだニンニクのスケープ1/2カップ(オプション)
- 1/2ハラペーニョチリ、みじん切り
- 細かく刻んだビートグリーン4カップ
- 味の塩
準備
- アーモンドをお湯に入れて、約10分間浸します。
- 冷水ですすぎ、皮膚を取り除きます。
- 粗く刻む。
- アーモンドを非常に軽く黄金色になるまで軽くトーストし、脇に置きます。
- オイルを中火で約30秒間加熱し、ニンニクのスライス、クミンを加えて約30分間調理します。
- ニンニクのスケープとチリを加えて、混合物が美しく香る泡立つ塊になるまで約1分間調理を続けます。これには約3分かかります。常に攪拌し続ける必要があります。
- ビートグリーンと塩を加え、グリーンがしおれるまでさらに2〜3分調理します。
- アーモンドをかき混ぜて楽しんでください!