このフルタイムの生の食べ物全体に3年かかり、これは今でも私の好きな食事の1つです。説明できません。いつでも確実に美味しく、満たされ、膨満感や消化不良を引き起こしません。存在の中心からそれが大好きです。私は女の子と一緒に食べたローフードポットラックのためにそれを作ることにしました。そして、それは言うまでもなくヒットしました。あなたが私と同じようにあなたのペストボウルに幸せを見つけることを願っています!


アボカドハーブペストとズードル(ビーガン、グルテンフリー)

  • グレインフリーレシピ
  • 健康的
  • 高繊維
  • 生ビーガン
  • 私は自由です
  • 無糖/低糖
  • ビーガン
ビーガンマッシュルームケサディーヤ

提供する

2

材料

  • 2-3ズッキーニ
  • 1熟したアボカド
  • 新鮮なバジル、コリアンダー、パセリ各1握り
  • 真ん中で乾燥させたトマトの1/4カップ(オイルなし)、みじん切り
  • にんにく1片
  • レモン1個、ジュース
  • ひとつまみの海塩、味

準備

  1. スパイラルスライサーを使用して、ズッキーニから麺を作ります。ひとつまみの海塩を振りかけ、塗る。ソースを準備する間、いくつかのペーパータオルの上に置き、水を排出させます。麺を室温で数時間水切りするのが好きです。
  2. アボカド、ハーブ、ニンニク、レモンジュース、およびひとつまみのシートソルトをフードプロセッサーで混ぜ、滑らかになるまで混ぜます。
  3. 麺が乾いて柔らかくなったら、ソースをかけます。日干しトマトとトスをもう一度加えます。
  4. サーブ!