自分を取り戻してゲームに戻る方法を学びましょう。


解雇されることは感情的な根性のパンチであり、おそらくあなたを夢中にさせるでしょう。数分、数時間、数日後、以前の雇用主がどれほど不公平であるかを世界に伝えたくなるかもしれませんが、後悔することは何もしないことが重要です。

まず、ソーシャルメディアにアクセスして、以前の雇用主を悪口にしないでください、とYESShrの社長であるMicFlemingは警告します。彼は、求職者に、まさにそれを行ったオンラインの専門家のプロフィールを紹介してもらいました。結果:“即時拒否”

解雇された後は絶対にやるべきではないことがあと6つあります。

コントロールを失う

明らかに、あなたには感情的な反応がありますが、あなたの感情が制御不能にならないようにすることが重要です、とキャリア開発コンサルタントのアーサー・カプタインは言います。解雇を個人的に受け止めて橋を燃やすと、参照が必要になったり、他の組織の元同僚に出くわしたりするときに、自分を傷つける可能性があります。プロセス全体を通して専門家になりましょう。


あなたの意図を放送する

“たとえそれがまさにあなたが意図していることであったとしても、あなたが会社を訴えるつもりであるとあなたの前の仲間に告げる誘惑に抵抗してください”フレミングは言います。特に彼らにメリットがあると感じた場合、ドアを出る途中で法的な脅威を持って飛ぶことは満足のいくものだと感じるかもしれません。しかし、繰り返しになりますが、それは単に人々に悪い印象を残します。

“解雇に関する正当な懸念を是正する方法はたくさんありますが、以前の会社に蒸気を吹き返すことはその1つではありません”フレミングは説明します。そうでなければあなたに好意的な参照を与えたかもしれない同僚はそうすることについて二度考えさせられるでしょう。


隠れる

解雇されるのは恥ずかしくて苦痛であり、自然な反応は、感情的なジェットコースターに対処するときに他の人との交流を避けることです、との出版社であるマイク・ボウマンは言いますクォーターロール。 “どんなに難しいことでも、解雇された場合は自転車から落ちるように扱う必要があります。起き上がって日常生活に戻らなければなりません。解雇された場合は、翌日から仕事を探し始めてください。それはあなたの自信にとって良いことであり、新しい仕事を見つけることに勢いをつけます。”

それについてうそをつく

新しい仕事を探すときは、面接で解雇された場合にどのように対処するかを検討する必要があります。 “状況について簡潔かつ正直に”フレミングは言います。 “あなたが刑事または倫理違反で解雇されない限り、将来の雇用主はあなたの仕事をする資格にもっと興味を持つでしょう。しかし、すべての仕事にとって、不正直は失格です。”


落胆する

これは口で言うほど簡単ではありませんが、怒りに固執し、悪い感情にうなずくと、キャリアを進めるのが難しくなります、とConsultnetworxとSpeednetworxのCEOであるGailTolstoi-Millerは言います。彼女は、面接で多くの怒りと憂鬱な求職者を見たと言います。そして、前向きで明るい人を雇いたいと思う人は誰もいません。面接する前に、精神的に良い場所に身を置いてください、と彼女は言います。

それがあなたを定義しましょう

仕事の履歴と辛い思い出に黒い印が付いていると、解雇された経験から学び、成長し、先に進むことは不可能だと感じるかもしれません。しかし、それをあなたに起こさせないでください、とトルストイ・ミラーは言います。 “この時間を使って、自分自身を振り返り、改善し、スキルを向上させ、情熱を見つけましょう。誰かが解雇された後、私は何度も最高の成功を見てきました。その人が自分の人生を変えるきっかけになったので、心を開いて自分の状況を前向きに変えてください。”

今日の次のステップ

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